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Präventionskurse

 

Schmerzfrei bewegen ... ein Leben lang

 
Das gesunde Ganzkörper-Faszientrainingsprogramm für

Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit

Durch regelmäßige Anwendung von individuellen Dehnungen haben Sie einen direkten
Einfluss auf die Vermeidung von Bewegungseinschränkungen bzw. Muskelverkürzungen
ihres Bewegungsapperates.
Damit verbunden ist die Lösung von Faszienverklebungen, welche als Ursache von schmerz-
haften Bewegungenseinschränkungen nach neuerer Forschung gelten.


Die positiven Wirkungen von Dehnungen auf einen Blick:
• optimieren die muskulär-faszialen Ansteuerungsprogramme
• aktivieren Faszien und Bindegewebe
• führen zu bestmöglicher Beweglichkeit
• sind aktive Gesundheitsvorsorge, tragen zur dauerhaften Schmerzfreiheit bei
• verbessern Regenerationsfähigkeit und Zellversorgung
• beugen Verletzungen vor durch mehr Flexibilität


Zur Verbesserung Ihrer körperlichen Verfassung und zur Vorbeugung vor Schmerzen
lernen Sie in diesem Kurs ihren Körper besser kennen.
Sie werden individuell angeleitet und erhalten ein Übungsprogramm für zu Hause.

Anmeldeformular zum therapeutischen Schmerzfrei-Bewegungskurs für Anfänger

Anmeldeformular zum therapeutischen Schmerzfrei-Bewegungskurs für Fortgeschrittene

Die Kurse können bis auf Weiters aus gegebenen Anlass nicht stattfinden.

 

 

 


 

Privatpraxis für Physiotherapie & Prävention | An der Bachmühle 4 | 74821 Mosbach | Telefon 0 62 61 6 74 22 55